注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

东方的博客

给梦想一双翅膀 给起飞一个平台

 
 
 

日志

 
 
关于我

初中数学教师,现任学校教学副校长。目前仍然在一线教学,担任班主任工作。有15年班主任经历,先后做过政教主任、年级主任、校长助理。

网易考拉推荐

减肥食品略举  

2011-01-17 19:54:24|  分类: 养生堂 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
本文转载自骄阳荷飘《减肥食品略举》
 

 

减肥食品略举 - 东方 - 东方的博客

 

 

减肥食品略举

蔬菜 :黄瓜 冬瓜 南瓜 西红柿 茄子 萝卜 胡萝卜豆芽 马兰头 白菜 芹菜 百合 荠菜 海带 豆制品 芦笋 竹笋  辣椒 胡椒

水果 :山楂  苹果  柠檬  柚子  橙子

茶: 减肥机理为茶叶中含有 蛋白质,脂肪,多种维生素,茶多酚,咖啡碱,脂多糖,茶丹宁等等,茶叶中的称为茶丹宁的成分,具有促进油脂皂化的作用,去脂减肥。

天然茶: 乌龙茶  苦丁茶 莲心茶 菊花茶  绿叶茶 荷叶茶  桂花茶  山楂茶  银菊山楂茶

凉菜:凉拌黄瓜,凉拌平菇  糖醋萝卜, 香椿拌豆腐,糖醋藕片,凉拌萝卜丝,凉拌海蛰,

热炒:素炒三丝,炒三菇,炒豆苗,黄瓜炒肉丝,炒南瓜,荷叶肉,炒豌豆,炒扁豆等

汤:萝卜汤 , 鲫鱼汤,冬瓜海米汤,鸡丝香菇汤,老鸭汤,等

粥:赤豆粥, 绿豆粥,芹菜粥,葵花籽粥,木耳粥 ,燕麦粥,等

原文地址:减肥食品略举    原文作者:骄阳荷飘

减肥食品略举 - 东方 - 东方的博客

 

  评论这张
 
阅读(457)| 评论(2)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018