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初中数学教师,现任学校教学副校长。目前仍然在一线教学,担任班主任工作。有15年班主任经历,先后做过政教主任、年级主任、校长助理。

瘦身必须控制以下四类食物的摄入  

2011-01-17 19:53:40|  分类: 养生堂 |  标签: |举报 |字号 订阅

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瘦身必须控制以下四类食物的摄入 - 东方 - 东方的博客

 


瘦身必须控制以下四类食物的摄入

主食类 :米,面粉,糕点

糖分 :砂糖,蜂蜜,糖果,甜味饮料(可乐,汽水饮料),口香糖

酒类 :啤酒,黄酒,葡萄酒,白酒等

水果 :含有高度果糖的水果:西瓜,香蕉,梨,葡萄,枇耙,桃,

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