四种心态保健康 （引用）心理健康歌
2011-01-22 21:16:11| 分类：
养生堂
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●善良。一个乐善好施的人，一个关爱他人、善待他人、乐于奉献的人，为人处事积极乐观，受人尊敬，心理容易平衡，自然有利于健康。
●宽容。心胸宽阔，豁达开朗，保持宽容的心态，是健康心态的表现，是防治心理疾病的最佳良方。
●正派。俗话说“心底无私天地宽”，只要为人正派，内心就没有阴影，就能堂堂正正做人，清清白白处事，就能吃得香，睡得稳。
●限欲。人活着就要有理想，要有生活和工作的目标，只有这样工作才有劲头，生活才有奔头。但人要正确的评价自己，切不可有超越客观现实的欲望，要有“知足者常乐”的心态，平静地对待生活、学习和工作，这样就会保持心情舒畅。
链接：心理健康歌
心无病，防为早，心理健康身体好。
气平衡，要知晓，情绪稳定疾病少。
调心理，寻逍遥，适应环境病难找。
练身体，动与静，规律生活健心脑。
重食养，八分饱，脏腑轻松自疏导。
七情宜，不暴躁，悲恐哀怒要去掉。
人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑。
想的宽，童颜少，心胸狭窄促人老。
事不急，怒不要，心平气和没烦恼。
品书画，溪边钓，选择爱好自由挑。
与人交，义为高，友好往来要做到。
动脑筋，不疲劳，息睡养心少热闹。
有规律，健身好，正常生活要协调。
生命壮，睡足觉，劳逸结合真需要。
性情温，自身药，强心健身为至宝。
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原文地址：四种心态保健康 （引用）心理健 原文作者：陈老师
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